Не позволяйте собой манипулировать

p

Так уж устроен мир, что повсюду мы сталкиваемся с манипуляциями. Кто-то на нас давит жалостью, кто-то хитростью, кто-то напором. Как же защититься от манипуляций?

1)      Повышайте собственную самооценку. Сильные духом люди в состоянии сказать твердое нет и следовать своему решению. Манипуляторы ощущают твердость духа и предпочитают не связываться с таким типом людей. Если вас кто-то критикует, помните о своих позитивных качествах. В любом случае все люди грешны и несовершенны, и тот критикует вас, сам не идеален.

2)      Говорите о том, что вас тревожит. Если вам не нравится ход беседы, не стесняйтесь об этом сказать. Когда вас самым наглым образом пытаются использовать, можете тоже заявить об этом, ведь когда план по манипуляциям распознан, манипулятору придется отказаться от своей идеи или менять тактику.

3)      Проявляйте бдительность. Манипуляторы могут попробовать усыпить вашу бдительность лестью и комплиментами, поэтому вы должны уметь отличить их от истинной похвалы. Если видите, что человек слишком уж активно подлизывается к вам и нахваливает, скажите ему вежливые слова благодарности, а если он пытается это использовать в манипуляциях – тактично ему откажите.

4)      Будьте смелее. Если манипулятор использую агрессивную тактику и пытается надавить на вас, взять на испуг и так далее просто оставайтесь спокойными. Уверенным и спокойным голосом скажите оппоненту, что в общаться в таким режиме вы не намерены и просто уйдите подальше. Не нужно себя накручивать и пилить, ведь манипуляторам только это и нужно – вывести вас из ровного эмоционального состояния. В такие моменты человека легче использовать, чем манипуляторы и пользуются.

5)      Просто говорите «нет». Умение отказать мощнейшее оружие против манипулятора. Просто знайте что у вас на это есть полнейшее право, как и у любого человека на этой планете. Если вы не желаете, то не нужно перешагивать через себя ради осуществления желаний других: близких, коллег, начальства, да и простых встречных. Говорить нужно вежливо и в то же время твердо.

Подводя итоги хочется сказать, что если вас убеждают в том, что вы «должны», что вы так прекрасны или наоборот, что только сделав то или это ваша жизнь станет лучше, то спокойно посмотрите на ситуацию со стороны… и не поддавайтесь манипуляциям.