Для большинства путешественников полет на самолете, а особенно его взлет и посадка, оказывается настоящим стрессом для организма. Возникают неприятные физические ощущения:
тошнота;
сухость в горле;
холод.
Кроме физических неприятностей, полет на самолете вызывает также и душевный дискомфорт, связанный с волнениями по поводу безопасности полета. Согласитесь, что все эти явления – не самые приятные факторы, сопровождающие отдых.
В самолет обязательно нужно взять препараты, позволяющие избежать укачивания. Сейчас, они широко представлены в каждой аптеке. Лучше всего применять их за час до полета. Также, возьмите с собой жевательную резинку, леденцы и минеральную воду.
При полете неизбежно обезвоживание организма. Поэтому, рекомендуется часто (но понемногу) употреблять минеральную воду. А вот употребление алкогольных напитков лучше полностью исключить. Также, за два часа до полета, постарайтесь не употреблять тяжелой пищи.
Если вы носите контактные линзы, то, помните, что во время полета, они подвержены обезвоживанию. Так что, не прячьте далеко специальную жидкость для линз. Тоже самое происходит и с нашей кожей. Отправляясь в путешествие на самолете, стоит приобрести специальную термальную воду, которой можно удобно воспользоваться прямо в самолете.
Во время полета, очень часто, неприятно закладывает уши. В таком случае помогает употребление жевательной резинки или леденца.
В салоне самолета температура воздуха не превышает 20-ти градусов. Так что, следует прихватить с собой теплую кофту и отказаться от легкой обуви. Вообще, при перелете, следует обувать очень удобную обувь. Ведь долгое сидячее положение неизбежно вызывает дискомфорт.